- Nome: Ala Lau Kar
- Nome nativo: Liu Jiarong
- Conosciuto anche come: Liu Chia Yung, Bruce Lau, Liu Jiarong
- Nazionalità: Hong Kong
- Genere: Maschio
- Nato: 30 novembre 1944
- Età: 79
Lau iniziò a imparare il kung fu nella sua prima adolescenza, imparando in segreto nella scuola di suo padre. Quando suo fratello maggiore Lau Kar Leung lo scoprì, iniziò lui stesso a insegnare a Kar Wing. Prima di diventare famoso, Lau ha lavorato come comparsa e coreografo nei film in bianco e nero di Wong Fei Hung, con Kwan Tak Hing nel ruolo dell'eroe titolare. Lavorando con suo padre e suo fratello in questi film, ha seguito suo fratello fino a diventare stuntman e assistente coreografo.
Negli anni '60 divenne uno dei principali coreografi d'azione dello Shaw Brothers Studio, lavorando con molti registi in film come King Boxer (1972). Lau si è evoluto fino a diventare regista alla fine degli anni '70. A quel punto, era già un attore affermato e coreografo d'azione al di fuori degli Shaw Brothers. Negli anni '70, Lau formò una partnership con Sammo Hung e Karl Maka. Il trio ha fondato la propria società di produzione cinematografica nel 1978, la Gar Bo Motion Picture Company. Hanno realizzato solo due film prima che Maka partisse per avviare 'Cinema City'.
Nel corso degli anni '80 ha diretto film rispettivamente per la Shaw Brothers, Art City e Golden Harvest, alternando il suo lavoro a quello di Sammo Hung. Ha anche trovato il tempo per apparire in molti film di suo fratello Lau Kar Leung. Il film del 1988 'The Dragon Family' ha attirato grande attenzione grazie al suo raduno di molte star ed è stato un successo al botteghino, guadagnando decine di milioni. Dopo gli anni '90, la sua produzione cinematografica ha subito un rallentamento. Dal 1994 si è praticamente ritirato dal settore.
Come artista marziale, ha vinto l'Hong Kong Film Awards come miglior azione con 'C'era una volta' con Yuan Xiangren e Yuan Xinyi. È stato anche consulente non accreditato di arti marziali in 'Seven Swords' di Tsui Hark (2005).
Lau è anche un abile interprete della danza del leone e ha dimostrato questa abilità in almeno due film, 'Perché io?' (1985) e C'era una volta in Cina e in America (1997).
